24 февраля мне удалили два зуба мудрости, но даже через туман местной анестезии до меня дошла новость, что Россия начала спецоперацию на территории Украины. Несколько недель я приходил в себя, потому что удаление зубов мудрости это вам не шутки. Это хирургическая операция. А когда я пошёл на поправку и перестал принимать обезболивающие, то с удивлением обнаружил в себе абсолютно новое чувство – страх публичного мышления.
Последние 10 лет я занимаюсь тем, что готовлю людей к публичным выступлениям. И я не могу вспомнить практически ни одного спикера, кто не волновался бы перед выходом на сцену: предприниматели, философы, активисты, учителя и даже клоуны – боятся все. Просто кто-то больше, кто-то меньше.
Но страх публичных выступлений – это всего лишь верхушка айсберга, в то время как «под водой» скрыта большая и важная его часть – страх публичного мышления. Этот текст построен по тому же принципу: одна часть его будет над, а другая – под. Уверен, вы разберётесь.
Проблема определения
Когда мы выступаем с презентацией перед аудиторией, мы делимся своими мыслями с другими людьми. По факту мы обнажаем перед аудиторией свой мыслительный процесс, раскрываемся и показываем, что мы думаем по теме нашего выступления. Большинство проблем с публичными выступлениями возникает именно тогда, когда человек не находит времени глубоко обдумать – но не слова, которые будет говорить, нет – а именно свои собственные мысли о предмете своей презентации.
Вы слышали все эти «ээээ…» во время выступлений многих и многих спикеров? Это не что иное как процесс мыслетворчества. «Ээээ…» означает, что человек обдумывает свою тему и формулирует мысли прямо на глазах у своих слушателей.
Когда мы называем это «страхом публичных выступлений», то начинаем думать, что проблема в самих выступлениях. Но если посмотреть правде в глаза и признать, что, на самом деле, это «страх публичного мышления», то это позволит заметить главное – свои собственные мысли и в каком состоянии они находятся.
По моим наблюдениям речь университетских преподавателей намного чище, чем у типичного руководителя подразделения крупной корпорации. Почему так? Я предполагаю, что преподаватели высказываются на тему, которую хорошо и глубоко обдумали. Возможно, у них есть научные статьи или даже книги на эту тему, и поэтому их речь чиста, а волнение минимально. В это же время большинство корпоративных докладчиков, не успев додумать концовку, закидывают случайные картинки и пару графиков на слайды и бегут выступать.
Что зовётся мышлением?
Как нож не может порезать сам себя, так и суть процесса мышления постоянно от нас ускользает. Мышление сложно определить, потому что мы исследуем мышление при помощи самого мышления. И всё же наше мышление реально. Рене Декарт полагал, что сам факт мышления, является единственным твёрдым доказательством нашего существования. Всё иллюзорно, говорил он, и только то, что я могу мыслить, доказывает, что я всё ещё жив.
"Я мыслю, следовательно, существую"
РЕНЕ ДЕКАРТ
Из всех взглядов и определений самым наглядным для меня остаётся метафора Льва Семёновича Выготского. В своей книге «Мышление и речь» авангардный советский психолог говорил о процессе мышления как об облаках мыслей, гонимых ветрами мотивов, которые проливаются дождём слов.
Немой внутри
До 24 февраля я, как и многие, не интересовался политикой, и даже не очень-то понял, почему в 2014 году рубль подешевел вдвое. Но после того как российская техника поехала по украинской земле, не интересоваться политикой было уже невозможно. В ответ на увиденное и прочитанное, мои облака мыслей наполнились до краёв и уже готовы были пролиться дождём слов, как был принят Федеральный закон от 4 марта 2022 года № 32-ФЗ.
Я закрыл свой профиль на Фейсбуке, удалил какие-то потенциально неблагонадёжные посты и даже убрал свою аватарку. Я испугался, что дождь моих слов может смыть меня по другую сторону закона. Испугался и пополнил толпу тех, кто пишет про то, что не запрещено, как будто бы всё хорошо, всё прекрасно, всё замечательно. Это и зовётся страхом публичного мышления.
"Меня задержали на таможне, потому что на рентгене заметили, что я пытаюсь провезти язык в жопе”
ДАНИЛА ПОПЕРЕЧНЫЙ
Получилось так, что про пальмы, сёрфинг и настольные игры можно писать сколько хочешь и что хочешь, но вот на одну конкретную тему лучше не писать вообще ничего. Долго удерживать облака полные влаги невозможно, поэтому они унеслись за горизонт моего внимания и разразились дождём где-то глубоко в подсознании. А потом сказать лишнее стало так страшно, что по теме спецоперации моё сознание просто онемело.
Страх мыслепреступления
Помню, когда я читал «Американских богов», то меня жутко бесило, что Нил Гейман описывал своего главного героя по имени Тень, как numb inside – «закоченевшего внутри». В «Братьях Карамазовых» Достоевского у героев внутри разворачивается целый аквапарк, где вместо воды с горок льются адреналин, кортизол, эндорфин и прочие нейромедиаторы вперемешку с чувствами, мыслями и моральным выбором. На этом фоне Гейман показался просто обманщиком. Как это так: онемевший внутри? Так не бывает! Внутри всегда что-то происходит, всегда есть какие-то чувства, какие-то мысли!
"Уинстон сидел, бессмысленно уставясь на бумагу. Из телекрана ударила резкая военная музыка. Любопытно: он не только потерял способность выражать свои мысли, но даже забыл, что ему хотелось сказать"
ДЖОРДЖ ОРУЭЛЛ, «1984»
Оказывается, бывает. Весь март и апрель 2022, когда я пытался размышлять на геополитические темы… получалось ничего. Внутри было пусто. Никаких мыслей. Чувства оказались заблокированы. Сработал стоп-кран самосохранения, и чтобы не сказать лишнего, я даже боялся подумать лишнее. Словно Уинстон Смит из романа «1984», я боялся совершить мыслепреступление.
Разнемение
В какой-то момент я понял, что больше не могу ходить с этим параличом мозга и что мне нужно сделать хоть что-то. Я отправился с детьми смотреть на парад 9 мая в Москве. Конечно, о том, чтобы попасть на Красную площадь не могло быть и речи, но после прохождения перед трибунами вся техника отправляется на Новый Арбат, с которого сворачивает на Садовое кольцо. Вот в этом самом месте мы и встали в толпе соотечественников, чтобы посмотреть на проезжающие мимо машины, танки и прочее зелёное и железное.
На рукавах бойцов в оцеплении – шевроны с вышитой Z. Танкисты улыбаются и машут толпе. Когда мимо проезжает С-300, папа с малышом на плечах радостно сообщает: «Смотри сынок, вот эти ракеты нас защитят». А я себя спрашиваю, как бы мы здесь себя чувствовали, если бы мимо нас проезжала эта самая техника, но под флагом другого государства? Например, если бы это ехали уругвайские или индонезийские танки с индонезийскими танкистами на броне… Что тогда сказал бы этот папа своему сыну? Наверное, это очень страшно – видеть военную технику другой страны на улицах своего города…
Там, на перекрёстке между Новым Арбатом и Садовым кольцом началось моё разнемение. Сначала внутри, а теперь (только теперь!) и снаружи – здесь. Ключевым моментом стала практика ведения дневника, к которой я активно вернулся сразу после визита в Москву. В результате мои мысли стали превращаться не только в слова, но и в действия. Так я стал частью рассеянного поколения. Хотя по факту я им стал намного раньше – 24 февраля.
И снова про публичные выступления
Когда в душе пустыня, а на небе ни облачка мысли, выступать трудно, выступать страшно, но проблема точно не в публичных выступлениях. Проблема в развитии собственного мышления. Если вы хоть в каком-то виде занимаетесь или когда-то занимались спортом, вы знаете, что случайные набеги в спортзал никакого эффекта не дают, заниматься нужно регулярно.
Мартин Хайдеггер в своей работе «Что зовётся мышлением» говорил, что «человек может мыслить, поскольку он имеет для этого возможность. Но эта возможность не гарантирует нам то, что мы это сможем». А ещё для этого нужно не только учиться, чтобы пользоваться своим разумом, нужно ещё иметь достаточно мужества.
"Имейте мужество пользоваться своим разумом!"
ИММАНУИЛ КАНТ
Читайте внимательно: мужество нам нужно не для того, чтобы выступить перед аудиторией с презентацией, а чтобы мыслить и пользоваться своим разумом. Если мы достаточно смелы для этого, тогда публичные выступления перестанут быть для нас проблемой. Если вы понимаете, что вы хотите сказать, кому вы хотите сказать, а самое главное зачем вы хотите это сказать, тогда выступать уже не так страшно.
В следующий раз перед выступлением
Этот пост очень должен быть похож на пост о публичных выступлениях, поэтому вот что: в следующий раз, когда будете готовиться к выступлению перед аудиторией, сядьте и запишите свои мысли:
- про предмет своего выступления
- напишите, что думаете о своих слушателях,
- о себе в целом
- о себе в контексте этого выступления
- о тех обстоятельствах, благодаря которым это выступление сделалось возможным
- о своих целях, мечтах и надеждах, которые вы возлагаете на это выступление
- не отмахивайтесь от мыслей, которые вам покажутся посторонними, запишите их тоже
То, что я прошу вас сделать это не совсем тоже самое, что и написать речь своего выступления. Текст, который вы будете произносить может стать продуктом этого письменного упражнения, но то, о чём я вас прошу это другое.
Я прошу вас изложить на бумаге или экране компьютера все свои мысли по теме вашего выступления. Записать их и рассмотреть. Быть честным, хотя бы наедине с собой. Найти пробелы, нестыковки, разрывы в логике ваших размышлений. Увидеть где-то избыточность чувств, а где-то банальный недостаток информации.
Страх всё ещё со мной
Никогда прежде я не боялся ходить к зубному. До 24 февраля 2022 года всё, что происходило в кресле у стоматолога, напоминало посещение парикмахерской. Что пломбу поставить, что стрижку обновить: чик-чик и готово. Но удаление зубов мудрости – это очень долго и больно. И во время самой операции, и несколько недель спустя. Теперь даже рекламные вывески дантистов заставляют мой живот сжиматься.
Никогда прежде я не боялся мыслить публично, но теперь этот страх со мной. И мне приходится с ним работать: самому последовать своим собственным советам и стать своим собственным клиентом. Сейчас такое время, когда нужно делать меньше, а думать больше. Сейчас надо делать только хорошо обдуманные дела. Потому что, кажется, бездумных дел и без нас уже наделано.
В дневник как в спортзал
Герой оруэлловского романа не имел возможности открыто высказывать свои мысли вслух. Но у него был угол в комнате, а в углу дневник и ручка. Для него это всё закончилось не очень хорошо, но мы с вами всё ещё можем надеяться на счастливый конец. Или на нормальный. Или хотя бы на не самый ужасный. Для этого нам дóлжно иметь мужество пользоваться своим разумом.
"Свобода — это возможность сказать, что дважды два — четыре"
ДЖОРДЖ ОРУЭЛЛ, «1984»
Самый простой, самый безопасный, самый законный (!) способ тренировать свои мыслемышцы – это, конечно, вести личный дневник. Можно делать это и публично в виде блога, но тогда обязательно ещё нужен свой собственный секретный дневник без фильтров и цензуры, в котором вы сможете написать, что дважды два – четыре. Если делать это регулярно как спортивное упражнение для мозга, то когда настанет время выступить публично, вы будете готовы.
Автор иллюстраций: Игорь Заболотный